ΑρχικήΣυνεντεύξειςΒενετία Χατζηιωάννου: Η καθημερινότητα του στίβου, η διαχείριση αθλητών και η φιλοσοφία της προπονητικής στον Ερμή Σχηματαρίου

Βενετία Χατζηιωάννου: Η καθημερινότητα του στίβου, η διαχείριση αθλητών και η φιλοσοφία της προπονητικής στον Ερμή Σχηματαρίου

Βενετία Χατζηιωάννου: Η καθημερινότητα του στίβου, η διαχείριση αθλητών και η φιλοσοφία της προπονητικής στον Ερμή Σχηματαρίου

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026

Γιώργος Πέππας

H προπονήτρια του στίβου του Ερμή Σχηματαρίου, κ. Βενετία Χατζηιωάννου, παραχώρησε συνέντευξη στο «Ράδιο Θήβα 97,5FM», στην εκπομπή «Μπαλαδόροι της Βοιωτίας», όπου αναφέρθηκε λεπτομερώς σε θέματα του στίβου, όπως η διαχείριση των αθλητών, και η προπόνηση τους.

Η πρώτη ερώτηση αφορούσε το πως ξεκίνησε η κ. Χατζηιωάννου την ενασχόλησή της με τον στίβο, όπου ανέφερε:

«Έκανα στίβο από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, από μικρό παιδί. Μεγαλώνοντας τελείωσα την Γυμναστική Ακαδημία. Παράλληλα έκανα και προπονητική και κάνω αρκετά χρόνια αυτή τη δουλειά, τη δεύτερη, γιατί η βασική μου δουλειά είναι εκπαιδευτικός.», συμπληρώνοντας στη συνέχεια για το αν υπήρξε κάποιος αθλητής πρότυπο για την ίδια:

«Εντάξει, ο καθένας στο αγώνισμά του επειδή έκανα ύψος, συνήθως έχεις πρότυπο αυτόν που έχει το παγκόσμιο ρεκόρ. Εμένα μου αρέσει πάντα η κοπέλα που είχε το προηγούμενο, που είχε πριν το παγκόσμιο ρεκόρ γιατί καταρρίφθηκε πέρυσι στο ύψος, η Στέφκα Κωνσταντίνοβα»

Στη συνέχεια η κ. Χατζηιωάννου μίλησε για το τυπικό πρόγραμμα των προπονήσεων:

«Είμαστε κάθε μέρα στο στάδιο από τις δυόμισι μέχρι τις πέντε και τα Σάββατα το πρωί από τις εννιά μέχρι τις δώδεκα. Κάθε μέρα χειμώνα καλοκαίρι, Χριστούγεννα, Πάσχα. Μόνο Μεγάλη Παρασκευή δεν κάνουμε προπόνηση.», ενώ αναφέρθηκε επίσης και στον συνδυασμό της προπονητικής δουλειάς και της εργασίας:

«Εμείς έχουμε μεγάλα διαστήματα που έχουμε σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο αγώνες. Στο κλειστό φέτος είχαμε τέσσερις, πέντε. Στο ανοιχτό τώρα ξεκινάμε τέλος Μάρτη και με λίγα Σαββατοκύριακα κενά πάμε μέχρι τέλος Ιούλη. Συνδυάζεται άνετα γιατί επιλέγεις να είσαι με ανθρώπους οι οποίοι έχουν αντίστοιχη εμπειρία. Δηλαδή εμένα ο φίλος μου ας πούμε είναι παλιός πρωταθλητής, οπότε την ξέρει τη δουλειά. Επίσης, και να είσαι με κάποιον άνθρωπο ο οποίος δεν έχει άποψη γενικότερα, μαθαίνει να την έχει. Αν δεν μπορεί να το σεβαστεί, δεν είσαι με κανέναν.»

Η επόμενη ερώτηση είχε σχέση με τη διαχείριση της κούρασης και του τραυματισμού:

«Την κούραση τη διαχειρίζεσαι πάντα σε συνεργασία με τον αθλητή σου. Υπάρχει το πρόγραμμα, λειτουργεί το πρόγραμμα. Αμα δεις παραπάνω ότι υπάρχουνε σημάδια κόπωσης και στο peak κιόλας, θα κατεβάσεις λίγο τους ρυθμούς. Ο τραυματισμός τώρα είναι μια πολύ γενικότερη έννοια, γιατί μπορεί να έχεις ένα ξαφνικό που να μην το περιμένεις, αλλά μπορεί να σου έχει δώσει και σημάδια. Οπότε σε περίπτωση που βλέπεις ότι ο αθλητής σου είναι πολύ σφιχτός, θα τον στείλεις γρηγορότερα για μασάζ, θα τον στείλεις στο γιατρό. Υπάρχουν πράγματα τα οποία μπορείς να τον χαλαρώσεις για να μη φτάσεις μέχρι εκεί.»

Η συζήτηση έφτασε και στη διαχείριση του άγχους και αν η ίδια έχει κάποιο γούρι για τους αγώνες:

«Κοιτάξτε, γούρια έχουμε πιστεύω όλοι, λίγο ως πολύ. Εκτός και αν ο άνθρωπος δεν είναι καθόλου προληπτικός. Το άγχος. Το άγχος. Περνάνε τα χρόνια, μαθαίνεις και το διαχειρίζεσαι. Είναι μέρος της δουλειάς. Αυτό που έχεις πάντα ανάγκη είναι να μπεις στο γήπεδο και να μη φαίνεται το άγχος σου ποτέ στον αθλητή. Να λειτουργείς πάντα υπέρ του αθλητή σου.»

Η κ. Χατζηιωάννου μίλησε και για τις θετικές τις αναμνήσεις από αγώνες:

«Πάντα τις θετικές. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πετάμε στα σύννεφα. Αλλά επειδή ο αθλητισμός είναι κάτι πάρα πολύ δύσκολο, έχει πάρα πάρα πολλές δύσκολες μέρες και πολύ λίγες χαρές, αυτές οι λίγες χαρές τα έρχονται από πάνω και τα ισορροπούν όλα.»

Ακόμη η προπονήτρια μίλησε και για αθλήτριες του Ερμή Σχηματαρίου, λέγοντας:

«Έχουμε τρεις πολύ καλές αθλήτριες αυτή τη στιγμή σε πανελλήνιο επίπεδο στον Ερμή. Και θέλει με το καλύτερο δυνατό στα Πανελλήνια πρωταθλήματά τους να έχουν τα ρεκόρ τους εκεί και να είναι εκεί η καλύτερή τους εμφάνιση. Όπως και στο κλειστό τώρα που αγωνίστηκαν οι δύο, κάνανε και δύο ατομικό ρεκόρ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και παρόλο που είναι πιο μικρές, μπήκαν και οι δύο στον τελικό των γυναικών.»

Η επόμενη ερώτηση είχε να κάνει με ένα μάθημα που έχει διδάξει ο στίβος στην Βενετία Χατζηιωάννου, που το εφαρμόζει στην καθημερινότητά της:

«Πειθαρχία μεγάλη, συγκέντρωση μεγάλη. Να βάζεις τα πράγματα κάτω, να μοιράζεις το χρόνο σου, να μη χάνεις από την καθημερινότητά σου ούτε λεπτό για να μπορείς όλα να τα λειτουργείς υπέρ των όλων αυτών που έχεις να κάνεις, της δουλειάς σου και της προπόνησής σου.»

Περαιτέρω η κ. Χατζηιωάννου μίλησε και για την διαχείριση των αθλητών:

«Εμείς στο στίβο ευτυχώς, επειδή δεν είναι ομαδικό το αγώνισμα και είναι ατομικό και προπονητικά και προσωπικά, τον κάθε αθλητή τον αντιμετωπίζεις ξεχωριστά. Ο δύσκολος χαρακτήρας έχει και τα υπέρ του γιατί σημαίνει ότι θα είναι και εγωιστής, θα είναι και ανταγωνιστικός. Οπότε το βασικό θέμα των προπονητών είναι να μπορούμε να το φέρουμε και με συζήτηση και με διάφορους τρόπους στην προπόνηση, έτσι ώστε τα δύσκολα στοιχεία του χαρακτήρα, του χαρακτήρα του να βγουν υπέρ του και στην προπόνηση και στην επίδοση.» συμπληρώνοντας στη συνέχεια για το πως παρακινεί τους αθλητές όταν έχουν χαμηλό το ηθικό τους:

«Θα τον συζητήσω. Να δω από πού προέρχεται το ότι είναι χαμηλό το ηθικό. Γιατί δε γίνεται να είσαι αθλητής και να θέλεις να κάνεις πρωταθλητισμό και το ηθικό σου να είναι μόνιμα χαμηλό. Εκεί δε γίνεται. Αν κάποια μέρα δεν είναι καλά, θα τον συζητήσω και θα το στρώσουμε. Νομίζω ότι όταν έχεις και κάποιον αθλητή χρόνια ή έστω και έχεις περάσει μία-δυο χρονιές αγωνιστικές μαζί του, ξέρεις ποια τα μειονεκτήματά του και μπορείς να τον βοηθήσεις ανά πάσα στιγμή. Γιατί είναι σημαντική η σχέση του προπονητή με τον αθλητή και πρέπει να είναι ειλικρινής και με πολλή εμπιστοσύνη.»

Η προπονήτρια του Ερμή Σχηματαρίου μίλησε και για την βασική της φιλοσοφία στη προπόνηση:

«Η βασική προπονητική φιλοσοφία είναι να πάρεις από κάθε αθλητή το καλύτερο που μπορεί να δώσει και επειδή δεν είναι, όπως σας είπα, ομάδα με την έννοια να κάνουν όλοι την ίδια προπόνηση. Κάνουν όλοι ξεχωριστή, οπότε πρέπει να βρεις τις ικανότητές τους, τα καλά τους στοιχεία και η προπόνησή σου να είναι αντίστοιχη και ανάλογη στο κάθε παιδί για να πάρεις το δυνατόν καλύτερα.»

Η επόμενη ερώτηση αναφέρθηκε στην ισορροπία της ανάπτυξης των αθλητών με αποτέλεσμα τη νίκη, όπου η κ. Χατζηιωάννου απάντησε:

«Εξαρτάται από τη νίκη. Μου έχει τύχει αθλήτρια σαν σήμερα Κυριακή να κερδίσει ένα πολύ σημαντικό μετάλλιο σε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που την έστελνε και Εθνική ομάδα σε μεγαλύτερη κατηγορία από τη δική της και την επόμενη εβδομάδα είχε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της δικής της κατηγορίας. Όλη την εβδομάδα ήτανε σαν να μην είχε κερδίσει μετάλλιο, σαν να μην πάει η Εθνική ομάδα. Κάτω οι τόνοι τελείως για να είναι έτοιμη για το δικό της πρωτάθλημα, για να μπορούσε να το διαχειριστεί. Το οποίο δεν μπορούσε να το διαχειριστεί και το κέρδισε στο τελευταίο άλμα.»

Η κ. Χατζηιωάννου μίλησε και για τη χρήση τεχνολογίας και ανάλυσης δεδομένων στην προπόνηση:

«Εντάξει, η τεχνολογία είναι ένα πάρα πολύ μεγάλο κομμάτι, είτε προπονητικό είτε με τους με τους φυσιοθεραπευτές είτε με εργοφυσιολόγους. Είναι μεγάλη βοήθεια, πάρα πολύ μεγάλη βοήθεια.» συμπληρώνοντας για την αξιολόγηση των αθλητών: «Η επίδοση τα λέει. Υπάρχει η προπόνηση. Η προπόνηση έχει επιμέρους τεστ συνέχεια, είτε είναι δύναμη είτε είναι ταχύτητα, είτε είναι το τεχνικό κομμάτι. Όσο βελτιωνόμαστε τόσο καλύτερα θα πάμε και στον αγώνα. Και μετά βλέπεις τα αποτελέσματα στον αγώνα και αναλόγως. Πορεύεσαι. Αν δε γίνονται ρεκόρ, κάτι δεν πάει καλά, έτσι;»

Η επόμενη ερώτηση είχε να κάνει με μια δύσκολη απόφαση που πήρε η κ. Χατζηιωάννου σε αγώνα και πως τη διαχειρίστηκε:

«Νομίζω πιο δύσκολη είναι η απόφαση στον αγώνα από ότι στην προπόνηση, γιατί στην προπόνηση έχεις το χρόνο να αλλάξεις πράγματα. Στον αγώνα υπάρχουν δύσκολες αποφάσεις που ρισκάρεις εκείνη τη στιγμή, αν είναι και ο αθλητής σου οκ, είτε θα πάει καλά είτε όχι. Χαρακτηριστικό παράδειγμα να δώσω για να μη μιλάω γενικά. Κοουτσάροντας αθλήτρια σε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στόλων σε ύψος πριν λίγα χρόνια στην Πάτρα. Ξέρετε ότι σε κάθε ύψος ο αθλητής έχει δικαίωμα να κάνει τρεις προσπάθειες. Έκανε δύο άουτ στο ενενήντα πέντε και επιλέξαμε να πάει στο ένα ογδόντα. Της είπα άστο το εβδομήντα πέντε, πήγαινε στο ένα ογδόντα για να κυνηγήσεις να πάρεις μετάλλιο και γιατί είναι και ένας τρόπος με τον οποίο ψυχολογικά εκείνη την ώρα γύρω-γύρω όσοι σε παρακολουθούν, είτε αθλητές είτε προπονητές, τους δείχνεις ότι μπορούμε να πάμε πολύ παραπάνω. Μπήκε, το έκανε, το ρισκάραμε, το κερδίσαμε. Θα μπορούσαμε να μην το έχουμε κερδίσει, έτσι;»

Η προπονήτρια μίλησε επίσης για τους βραχυπρόθεσμους και τους μακροπρόθεσμους στόχους που θέτει στους αθλητές:

«Αυτό εξαρτάται από τον αθλητή. Υπάρχουν παιδιά που γυμνάζονται, κάνουν τους αγώνες τους, τα διασυλλογικά τους, ενδεχομένως και τα Πανελλήνια πρωταθλήματά τους, το χαίρονται και είναι εκεί. Και υπάρχουν κάποιοι αθλητές που είναι λίγο παραπάνω καλύτεροι, οι οποίοι έχουν τους στόχους τους που είναι πάντα τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα, πρώτος στόχος και μετά αν ο αθλητής είναι πολύ καλός σε επίπεδο Πανελληνίων, κερδίσει και τα λοιπά, πηγαίνει τις εθνικές ομάδες του, είτε το Ελλάδα-Κύπρος στις πιο μικρές κατηγορίες, είτε Βαλκανικά πρωταθλήματα, είτε Πανευρωπαϊκά, είτε ακόμα και Παγκόσμια.»

Ακόμη η κ. Χατζηιωάννου μίλησε για τα τμήματα που έχει ο Ερμής Σχηματαρίου:

« Έχουμε το αγωνιστικό, τα πιο μεγάλα. Έχουμε μία μεσαία ηλικία που είναι τα Κ14. Είναι δηλαδή έκτη δημοτικού, πρώτο γυμνασίου και μετά υπάρχει το μεγάλο γκρουπ που είναι από την πρώτη δημοτικού μέχρι την πέμπτη. Κάποια παιδάκια της πέμπτης που είναι πιο δυνατά, πιο καλά τα παίρνουμε, τα βάζουμε στο μεγαλύτερο γκρουπ. Ουσιαστικά είναι τρία δηλαδή τα γκρουπ.»