Ο Δήμος Θηβαίων παρέχει κλιματιζόμενη αίθουσα εν μέσω του καύσωνα
Ο Δήμος Θηβαίων ανακοίνωσε πως θα παρέχει την κλιματιζόμενη αίθουσα του ΚΑΠΗ, που βρίσκεται στην Οδό Επαμεινώνδα 126, ώστε να αποτραπεί η έκθεση τόσο των αστέγων όσο και άλλων ευπαθών ομάδων στον καύσωνα. Η αίθουσα θα είναι διαθέσιμη για διημέρευση και προσβάσιμη κατά τις ώρες από 10.00 π.μ. έως 20.00 μ.μ κατά τις ημέρες με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες. Λόγω του επικείμενου καύσωνα οι πολίτες προειδοποιούνται να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και να επιδεικνύουν προσοχή και να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα προκειμένου να αποφύγουν τις επιπτώσεις του καύσωνα.
Για την προστασία των ευπαθών ομάδων από τον καύσωνα θα λειτουργούν οι παρακάτω κλιματιζόμενοι χώροι:
1) Αίθουσα ΚΑΠΗ Θήβας
2) Δημοτική Ενότητα Βαγίων: αίθουσα ΚΑΠΗ
3) Δημοτική Ενότητα Πλαταιών: Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων στο Κοινοτικό Κατάστημα Καπαρελλίου
4) Δημοτική Ενότητα Θίσβης: Κοινοτικό κατάστημα Δομβραίνας
Παρακάτω αναγράφονται οι ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ από τον καύσωνα όπως παρατίθενται από το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας:
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε βρέφη και παιδιά:
• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους:
• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο.
Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Ακολουθήστε το radiothiva.gr στο facebook για να είστε πάντα ενημερωμένοι
`Αλλα άρθρα του/της Γιώργος Πέππας
Έκτακτο: Ξέσπασε φωτιά στην Ασωπία Βοιωτίας
Στις 17:30 ειδοποιήθηκε η πυροσβεστική πως ξέσπασε φωτιά σε περιοχή της Ασωπίας. Συγκεκριμένα η φωτιά βρίσκεται σε έναν λόφο
Με απόφαση Σπανού εγκρίθηκε η Στρατηγική Βιώσιμης Αστικής Ανάπτυξης των Δήμων Λεβαδέων, Θηβαίων και Αλιάρτου - Θεσπιέων
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, σε ανακοίνωσή της, έκανε γνωστό πως με απόφαση του Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας Φάνη...
Ο Γ. Σαρακιώτης έφερε στη Βουλή την επιστολή διαμαρτυρίας του Εμπορικού Συλλόγου Σπερχειάδας
Ο Βουλευτής του νομού Φθιώτιδας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, κ. Γιάννης Σαρακιώτης, μέσα από κοινοβουλευτική του παρέμβαση...
Μέτρα για την προφύλαξη των κτηνοτροφικών εγκαταστάσεων στη Στερεά Ελλάδα
Ο Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Οικονομίας, Κτηνοτροφίας & Αλιείας, κ. Κωνσταντίνος Αποστολόπουλος, σε ανακοίνωσή...
Γ. Πούλου: «Μεγάλες καθυστερήσεις στην καταβολή της επιδότησης του προγράμματος νέας επιχειρηματικότητας ΔΥΠΑ»
Η Βουλευτής του νομού Βοιωτίας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, κ. Γιώτα Πούλου, κατέθεσε Ερώτηση προς τους Υπουργούς Οικονομικών και Εργασίας...
Ε.Κ.Λ.: «Όλοι στη σύσκεψη την Τετάρτη 3 Ιουλίου στο γήπεδο μπάσκετ του οικισμού της ΛΑΡΚΟ»
Το Εργατικό Κέντρο Λιβαδειάς, έκανε γνωστό πως θα συμμετέχει στη σύσκεψη συνδικαλιστικών οργανώσεων και φορέων την Τετάρτη...
Μεγάλη διάκριση για την Θηβαία Δρ. Ελένη Κόλλια στον Εθνικό Διαγωνισμό ECOTROPHELIA 2024
Επιτυχία και καινοτομία αναδείχθηκαν στον Εθνικό Διαγωνισμό Οικολογικών - Καινοτόμων Προϊόντων Διατροφής ECOTROPHELIA 2024...
Έρχονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες στη Στερεά Ελλάδα
Σε ανακοίνωση που εξέδωσε η Πολιτική Προστασία της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, έκανε γνωστό πως η Ε.Μ.Υ. εξέδωσε...
Σωματείο Εργαζομένων ΛΑΡΚΟ: «Οι εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ θέλουμε δουλειά, καμίνια μηχανές να ανάψουνε ξανά. Το νομοσχέδιο έκτρωμα θα μείνει στα χαρτιά.»
Το Σωματείο Εργαζομένων ΛΑΡΚΟ, εξέδωσε πρόκληση-κάλεσμα για σύσκεψη των συνδικαλιστικών οργανώσεων, Λαϊκών Φορέων...